В книге подробно описываются комплексные физические тренировки - главное условие высшей физической формы Кроме упражнений приведены рецепты блюд, помогающих поддерживать объмв высокий уровень выносливости Книга снабжена красочными иллюстрациями, дающими полное представление о правильном выполнении всех приведенных упражнений Содержание Комплексные тренировки Высшая физическая форма (переводчик: В Орехов) Статья c 6-141 Алфавитный указатель Справочные Материалы c 142-143.  От издателяСерия: Здоровый образ жизни.